غداء الأحد: بيض مخبوز بالسبانخ

الأحد الغداء: السبانخ خبز البيض هو نباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 193 سعرة حرارية. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 172 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والبيض والملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل متصدع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. حاول غداء الأحد: بيض مخبوز مع السبانخ, بيض الغداء يوم الأحد، و غداء الأحد: البيض الأخضر ولحم الخنزير لوصفات مماثلة.