صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
مجلة

عنبية المهرب

5
4
3
2
1
عنبية المهرب

عنبية المهرب

هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 188 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير توت الرمان والحليب وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفول المهرب, توست فرنسي مخبوز عنبية مع أماريتي كرامبل وشراب القيقب عنبية، و سلطة خضار عنبية ومانجو مشكلة مع صلصة الخل عنبية والجوافة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، ضع الحليب والروم وعصير الليمون ومحتويات يوبليت-كيس عصير مجمد. غطاء ؛ مزيج على سرعة عالية 1 دقيقة إلى 1 دقيقة 30 ثانية ، ووقف خلاط لكشط أسفل الجانبين حسب الضرورة ، حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
عصيرعصير
الحليبالحليب
رمرم
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
تصب في النظارات.

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا