صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص20
نقاط الصحة40
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

عنب الثعلب-شرائح لحم الضأن مطهو ببطء مع الفواكه المجففة

عنب الثعلب-شرائح لحم الضأن مطهو ببطء مع الفواكه المجففة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب شرائح لحم الضأن المطهو ببطء مع الفواكه المجففة. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 100 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 20. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم, كبير, قطع الكتف الضأن, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم خروف مطهو ببطء مع قرع الجوز والفواكه المجففة, عنب الثعلب-مطهو ببطء الساق من لحم الضأن، و عنب الثعلب-الساق مطهو ببطء من لحم الضأن (طباخ بطيء) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة وعميقة. تبلي شرائح لحم الضأن بالملح والفلفل وافركيها في كل مكان بالكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
خروف فرمخروف فرم
الكزبرةالكزبرة
زيت الزيتونزيت الزيتون
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
أضيفي شرائح لحم الضأن إلى المقلاة مع فصوص الثوم و 10 أغصان زعتر واطهيها على نار عالية ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح شرائح لحم الضأن بنية اللون وتتحول فصوص الثوم إلى اللون البني ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
زعتر طازجزعتر طازج
خروف فرمخروف فرم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف النبيذ الأحمر والكرز المجفف والمشمش المجفف إلى المقلاة ويغلى المزيج. يطهى على نار معتدلة حتى يتم تقليل النبيذ بمقدار النصف ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المشمش المجففالمشمش المجفف
الكرز المجففالكرز المجفف
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف مرق اللحم ويغلى المزيج. يغطى جزئيا ويترك على نار خفيفة إلى حد ما حتى ينضج لحم الضأن وتصبح الصلصة سميكة ولامعة ، حوالي 35 دقيقة ؛ اقلب شرائح لحم الضأن مرة أو مرتين أثناء الطهي. تخلص من أغصان الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازجزعتر طازج
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
خروف فرمخروف فرم
صلصةصلصة
خروفخروف
5
قدمي شرائح لحم الضأن في وقت واحد ، مزينة بالزعتر الطازج.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازجزعتر طازج
خروف فرمخروف فرم

المعدات