على رأس الناتشوز
على رأس الناتشوز قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 31 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 737 سعرة حرارية. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر واحصل على لحم بقري مفروم وفلفل هالبينو وجبن شيدر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل مقلاة الإفطار ناتشوز من ' في نهاية المطاف ناتشوز, الكرة بارك ناتشوز من ' في نهاية المطاف ناتشوز، و ناتشوز ؛ ناتشوز حار تودوس.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، بني اللحم المفروم مع البصل والملح والفلفل على نار متوسطة. قسم اللحم إلى قطع صغيرة جدا أثناء الطهي. بعد طهي اللحم جيدا ، صفي الشحوم.
رتب الرقائق على طبق قابل للميكروويف.
انشر الفاصوليا فوق الرقائق.
طبقة مع 1/2 من الجبن ، وخليط اللحم المفروم ، والجبن المتبقية. رتب فلفل هالبينو في الأعلى.
الميكروويف على متوسطة عالية حتى ذاب الجبن.