على الطريقة الصينية لحم الخنزير المقلي
على الطريقة الصينية لحم الخنزير المقلي قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 20. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 92 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك صلصة الصويا الخفيفة والأرز وشرائح لحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الدجاج على الطريقة الصينية والمعكرونة, سنغافورة لحم الخنزير والبصل المقلي (الصينية)، و لحم الخنزير الصيني المقلي وفول الصويا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة أو مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف اللحم يقلب لمدة 5 دقائق. أو حتى القيام به.
إضافة جميع المكونات المتبقية ما عدا الأرز; يقلب 5 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.