عطلة التوت البري-التفاح المذاق
عطلة التوت البري-التفاح المذاق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 590 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك السكر والقرفة المطحونة والبرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل نكهة التوت البري والتفاح, نكهة التوت البري والتفاح، و نكهة التفاح والتوت البري.
تعليمات
يمزج التوت البري والسكر وعصير البرتقال والبرتقال والتفاح والزبيب والقرفة في مقلاة صلصة كبيرة. تغطية قدر مع غطاء. يغلى المزيج ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة ، ويطهى على نار خفيفة حتى تنفجر جميع التوت البري ، من 15 إلى 20 دقيقة.
إزالة من الحرارة والسماح لتبرد حتى سميكة.