عصير الكرز والموز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصير الكرز والموز. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 141 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج اللوز ، مكعبات الثلج ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل عصير الكرز الموز, عصير الموز الكرز جدا، و عصير الكرز والموز.
تعليمات
ضع الكرز والموز وعصير الليمون واللبن ومكعبات الثلج وخلاصة اللوز في الخلاط. تغطية ، وهريس حتى تصبح ناعمة.