عصير الريحان الحلو

بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الغلوتين? يمكن أن يكون عصير الريحان الحلو وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 3 مراوح. مزيج من أوراق الريحان والثلج واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 18%، وهي ليست معلقة جدا. حاول عصير الريحان الحلو, الفراولة بلاك بيري الحلو الريحان عصير، و الريحان الحلو والخيار عصير البطيخ # الأحدالعصير لوصفات مماثلة.