عصير التوت والموز

قد يكون عصير التوت والموز وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 132 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مزيج ، والموز ، والشوفان من الطراز القديم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. حاول عصير التوت والموز, عصير التوت والموز، و عصير الموز والتوت لوصفات مماثلة.