عصير التفاح-فطائر الشوفان

عصير التفاح-قد تكون فطائر الشوفان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 126 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك قرفة مطحونة ، ومسحوق الخبز ، ودقيق الشوفان الفوري ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 16%. وصفات مماثلة هي فطائر الشوفان عصير التفاح, عصير التفاح-فطائر الشوفان، و فطائر عصير التفاح.