عصير البرتقال والمانجو
عصير البرتقال والمانجو هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 214 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك مكعبات ثلج ، قم بتزيينها: أسافين برتقالية وعصير برتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 39%. وصفات مماثلة هي عصير البرتقال والمانجو, عصير ستار فروت والبرتقال والمانجو، و عصير البرتقال المانجو الانتعاش.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في الخلاط. امزج حتى تصبح ناعمة.
يزين ، إذا رغبت في ذلك ، ويقدم على الفور.
* ليليت بلانك هو أبريتيف الفرنسية المستمدة من النبيذ الأبيض ، براندي ، الفواكه ، والأعشاب.