صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

عصيدة من دقيق الذرة تورتا

عصيدة من دقيق الذرة تورتا
هذه الوصفة تخدم 8. إذا 58 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون عصيدة من دقيق الذرة تورتا مذهلة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح موافق للشريعة اليهودية ، والجبن الكمأ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل عصيدة من دقيق الذرة تورتا, كارني أسادا تورتا (بوك تشوك تورتا)، و عصيدة من دقيق الذرة مع الطماطم الطازجة ورقائق البارميزان / عصيدة من دقيق الذرة سهلة.

تعليمات

1
يغلى 7 1/2 كوب ماء في قدر كبير على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف 1 1/2 ملعقة كبيرة. الملح وأوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
الملحالملح
3
الخفق باستمرار ، إضافة عصيدة من دقيق الذرة تدريجيا. خففي الحرارة إلى متوسطة واطهيها مع الخفق كثيرا حتى يبدأ الخليط في التكاثف ، ثم اضبطي الحرارة للحفاظ على فقاعة لطيفة. يطهى مع التحريك من حين لآخر باستخدام ملعقة مطاطية متينة ووعاء كشط ، حتى تصبح عصيدة من دقيق الذرة سميكة ودسمة وتنعم الحبوب ، من 30 إلى 45 دقيقة. إذا أصبح صلبا جدا بحيث لا يمكن تحريكه بسهولة ، أضف القليل من الماء المغلي.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
الحبوبالحبوب
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
ملعقةملعقة
وعاءوعاء
4
تذوب 3 ملاعق كبيرة. زبدة في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف البصل ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يصبح طريا ذهبيا شاحبا ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
6
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
إزالة أوراق الغار من عصيدة من دقيق الذرة. يقلب البصل ويتبل بالملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
البصلالبصل
الملحالملح
8
زبدة 13-بواسطة 9-بواسطة 2-في. طبق الخبز بسخاء.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
9
صب ثلث عصيدة من دقيق الذرة في طبق ، وانتشر بالتساوي. أعلى مع نصف الجبن الكمأ.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
الجبنالجبن
10
إضافة ثلث آخر من عصيدة من دقيق الذرة ، ثم تبقى الجبن الكمأ. بوظة عصيدة من دقيق الذرة المتبقية على رأس وتنتشر بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
الجبنالجبن
انتشارانتشار
11
يرش مع البارميزان ونقطة مع 1 ملعقة كبيرة المتبقية. زبدة.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
زبدةزبدة
12
تخبز التورتا حتى يصبح لونها بني متوسط ، وتغمر على الحواف ، وتسخن عند اللمس ، من 40 إلى 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
13
السماح لتبرد ، ثم البرد حتى البرد ، على الأقل 2 ساعة وتصل إلى 1 يوم.
14
قطع تورتا إلى مستطيلات صغيرة (حوالي 1 1/2 بنسبة 2 في.) ونقل إلى ورقة الخبز. شواء 4 بوصة من الحرارة حتى احمر وهش, حول 5 الدقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
15
جعل قدما: من خلال تغطية خطوة مع غلاف بلاستيكي والبرد عدة ساعات أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي