عصيدة من دقيق الذرة المقلية مع صلصة الفاصوليا البيضاء
عصيدة من دقيق الذرة المقلية مع الفاصوليا البيضاء سالسان هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 829 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مزيج من الثوم وكريمة كنودسن والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك أبيض مقلي مع عصيدة من دقيق الذرة وقشرة برتقالية, حساء الفاصوليا البيضاء واللفت مع عصيدة من دقيق الذرة جبن الماعز، و شوربة الفاصوليا البيضاء مع المريمية المقلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الفلفل الحلو وحبات الذرة والكزبرة والفاصوليا البيضاء والثوم وعصير الليمون في وعاء صغير. يتبل بالملح والغطاء.
اسمحوا الوقوف لمزج النكهات ؛ حوالي 15 دقيقة.
سخني الزيت في مقلاة متوسطة على نار منخفضة ومتوسطة.
تضاف شرائح عصيدة من دقيق الذرة وتقلى على كلا الجانبين حتى تصبح ذهبية اللون.
ترتيب عصيدة من دقيق الذرة على لوحة وأعلى مع السالسا الفول ودولوبس من القشدة الحامضة.