صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عصبي العنكبوت وجبات خفيفة

5
4
3
2
1
عصبي العنكبوت وجبات خفيفة

عصبي العنكبوت وجبات خفيفة

قد تكون الوجبات الخفيفة العنكبوت عصبي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الألبان على 166 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. وهو مثالي ل هالوين. مزيج من البسكويت بنكهة الزبدة ونودلز تشاو مين وزبدة الفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول مخيف العنكبوت ويب كوكي, كعكات العنكبوت المخيفة، و كعكة العنكبوت عصبي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انشر 1 ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني على قمم 24 قطعة بسكويت.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
للربطللربط
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2
ضع ثلاث نودلز على كل جانب من كل بسكويت ؛ أعلى مع المفرقعات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
3
انشر كمية صغيرة من زبدة الفول السوداني على كل زبيب ؛ ضع اثنين على كل بسكويت للعيون.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
للربطللربط
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا