صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة1
مجلة

عشاء دجاج العيد

عشاء دجاج العيد
تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فاصوليا ودجاج مطحون وتاكو بيل salsa وسالسا مكتنزة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول عشاء فييستا فراي بان, عشاء مقلاة العيد، و عشاء مقلاة العيد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الدجاج ؛ يطهى من 5 إلى 7 دقائق. أو حتى يصبح الدجاج ورديا مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
يضاف المعكرونة والماء والسالسا والكمون. يغلى المزيج. ينضج على نار متوسطة منخفضة 10 دقيقة. أو حتى يتم امتصاص معظم الماء.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الكمونالكمون
السالساالسالسا
المياهالمياه
4
يقلب الفاصوليا وصلصة الجبن في خليط المعكرونة; طبخ 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
المعكرونةالمعكرونة
الفولالفول
5
يرش البصل.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
6
خدمة تصدرت مع القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة

المعدات