عشاء دجاج العيد
تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فاصوليا ودجاج مطحون وتاكو بيل salsa وسالسا مكتنزة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول عشاء فييستا فراي بان, عشاء مقلاة العيد، و عشاء مقلاة العيد لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ؛ يطهى من 5 إلى 7 دقائق. أو حتى يصبح الدجاج ورديا مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف المعكرونة والماء والسالسا والكمون. يغلى المزيج. ينضج على نار متوسطة منخفضة 10 دقيقة. أو حتى يتم امتصاص معظم الماء.
يقلب الفاصوليا وصلصة الجبن في خليط المعكرونة; طبخ 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
خدمة تصدرت مع القشدة الحامضة.