صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

عشاء الليلة: مقلاة المعكرونة والجبن

عشاء الليلة: مقلاة المعكرونة والجبن
عشاء الليلة: مقلاة المعكرونة والجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 62 جرام بروتين, 81 جرام دهون، وما مجموعه 1543 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 447 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق غير مبيض وجبن شيدر مزرعة حاد وبيكورينو رومانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: القرنبيط المعكرونة والجبن, عشاء الليلة: النقانق في المقلاة مع العنب، و عشاء الليلة: زيتي مع الخضار الجذرية المحمصة بالمقلاة.

تعليمات

1
جلب وعاء من الماء المالح ليغلي ويطهى المعكرونة حتى تقترب من ال دينت, ولكن ليس كامل المطبوخة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
استنزاف وشطف بالماء البارد. سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
قم بإذابة 1/4 كوب من الزبدة في مقلاة آمنة للفرن مقاس 11 بوصة حتى تنحسر الرغوة ، ثم أضف الدقيق مع الخفق لإزالة الكتل ومنع الاحتراق.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
يضاف الحليب والقشدة ببطء ، مع الخفق باستمرار ، حتى تتم إضافته بالكامل ولا توجد كتل متبقية.
المكونات سوف تحتاج
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
اخفقي الخردل الجاف والصلصة الحارة و 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
توضع جانبا نصف جبن البارميزان والبيكورينو.
المكونات سوف تحتاج
بيكورينوبيكورينو
7
أضف الجبن المتبقي قليلا في كل مرة مع التحريك كثيرا حتى تذوب في الصلصة. طعم الملح والتوابل وضبط حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
8
أطفئي النار وأضيفي المعكرونة المصفاة شيئا فشيئا مع التحريك لتغطيتها بالصلصة حتى تضاف كلها.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
9
يمزج الأعشاب وفتات الخبز والجبن المحفوظ ويرش فوقها. تنهار الزبدة المتبقية في قطع صغيرة على المقلاة بأكملها.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
10
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا وتصبح الصلصة محتدما ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز الطازجة الخشنةفتات الخبز الطازجة الخشنة2(شتاء)الأعشاب الطازجة المفرومة ، مثل الزعتر أو إكليل الجبل أو المريمية أو المالحةالأعشاب الطازجة المفرومة ، مثل الزعتر أو إكليل الجبل أو المريمية أو المالحة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجروير المبشورة في الكهفجروير المبشورة في الكهف2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشيرملح كوشير1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبارماجيانو ريجيانو المبشور ، بالإضافة إلى 1/4 كوب للتزيينبارماجيانو ريجيانو المبشور ، بالإضافة إلى 1/4 كوب للتزيين1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبيكورينو رومانو المبشور ، بالإضافة إلى 1/4 كوب للتزيينبيكورينو رومانو المبشور ، بالإضافة إلى 1/4 كوب للتزيين4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصلصة الفلفل الحار (مثل تاباسكو) ، حسب الرغبةصلصة الفلفل الحار (مثل تاباسكو) ، حسب الرغبة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمزرعة حادة مبشورة جبن شيدرمزرعة حادة مبشورة جبن شيدر454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)المعكرونة قصيرة الجافة (قذائف, الهامبرجر, فرفال كل عمل عظيم هنا)المعكرونة قصيرة الجافة (قذائف, الهامبرجر, فرفال كل عمل عظيم هنا)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق غير مبيض لجميع الأغراضدقيق غير مبيض لجميع الأغراض596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة غير مملحة (1/2 عصا) ، بالإضافة إلى 1-2 ملاعق كبيرة إضافية للتزيينزبدة غير مملحة (1/2 عصا) ، بالإضافة إلى 1-2 ملاعق كبيرة إضافية للتزيين4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة