عشاء الليلة: طماطم متبلة مع لينجويني

عشاء الليلة: الطماطم المتبلة مع ينجويني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 787 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ريحان وزيت زيتون وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 36 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول عشاء الليلة: سلالم مع ينجويني, عشاء الليلة: ينجويني مع سرطان البحر والفلفل الحار، و عشاء الليلة: ينجويني مع بلح البحر واللفت لوصفات مماثلة.