عشاء الليلة: سمك السلمون المرقط المقلي بالقشور

عشاء الليلة: سمك السلمون المرقط المقلي بالقشور من دقيق الذرة هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 740 سعرة حرارية, 73 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل Serving 8.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبدة والبقدونس ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول طهي الكتاب: سمك السلمون المرقط المقلي بالقشور, دقيق الذرة-سمك السلمون المرقط، و عشاء الليلة: سمك السلمون المدخن برانداد لوصفات مماثلة.