عشاء الليلة: البطيخ جازباتشو
بحاجة الى رجل الكهف ، خالية من الغلوتين ، البدائية ، وكله 30 حساء? عشاء الليلة: البطيخ جازباتشو يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والبصل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 156 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. حاول عشاء الليلة: صيف بارد جازباتشو, عشاء الليلة: جازباتشو أليس ووترز، و البطيخ جازباتشو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، أضيفي 2 كوب من البطيخ ونقيهما حتى يصبح سائلا.
أضف البطيخ المتبقي والطماطم والفلفل الحلو والثوم واللوز وعصير الليمون وصلصة الشيبوتل (ابدأ بملعقة صغيرة). امزج حتى تصبح ناعمة جدا ، على الأقل 2-3 دقائق. تذوق وتتبل بالملح والمزيد من الخل ، إذا لزم الأمر.
انقل الحساء إلى الثلاجة (أو الفريزر لتوفير الوقت) حتى يبرد.