صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

عشاء الليلة: البطيخ جازباتشو

عشاء الليلة: البطيخ جازباتشو
بحاجة الى رجل الكهف ، خالية من الغلوتين ، البدائية ، وكله 30 حساء? عشاء الليلة: البطيخ جازباتشو يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والبصل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 156 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. حاول عشاء الليلة: صيف بارد جازباتشو, عشاء الليلة: جازباتشو أليس ووترز، و البطيخ جازباتشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، أضيفي 2 كوب من البطيخ ونقيهما حتى يصبح سائلا.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف البطيخ المتبقي والطماطم والفلفل الحلو والثوم واللوز وعصير الليمون وصلصة الشيبوتل (ابدأ بملعقة صغيرة). امزج حتى تصبح ناعمة جدا ، على الأقل 2-3 دقائق. تذوق وتتبل بالملح والمزيد من الخل ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
البطيخالبطيخ
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
3
انقل الحساء إلى الثلاجة (أو الفريزر لتوفير الوقت) حتى يبرد.
المكونات سوف تحتاج
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
4
مقبلات مع البصل والخيار.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم