صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

عشاء الليلة: البطيخ جازباتشو

عشاء الليلة: البطيخ جازباتشو
بحاجة الى رجل الكهف ، خالية من الغلوتين ، البدائية ، وكله 30 حساء? عشاء الليلة: البطيخ جازباتشو يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والبصل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 156 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. حاول عشاء الليلة: صيف بارد جازباتشو, عشاء الليلة: جازباتشو أليس ووترز، و البطيخ جازباتشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، أضيفي 2 كوب من البطيخ ونقيهما حتى يصبح سائلا.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف البطيخ المتبقي والطماطم والفلفل الحلو والثوم واللوز وعصير الليمون وصلصة الشيبوتل (ابدأ بملعقة صغيرة). امزج حتى تصبح ناعمة جدا ، على الأقل 2-3 دقائق. تذوق وتتبل بالملح والمزيد من الخل ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
البطيخالبطيخ
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
انقل الحساء إلى الثلاجة (أو الفريزر لتوفير الوقت) حتى يبرد.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
4
مقبلات مع البصل والخيار.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً