عشاء الليلة: البطاطا الحلوة المحطمة شبوتل

تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبطاطا الحلوة والفلفل شبوتل في صلصة أدوبو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول العشاء الليلة: البطاطا الحلوة المهروسة, عشاء الليلة: البطاطا الحلوة الحارة مع الجير، و عشاء الليلة: البطاطا الحلوة مع التفاح والسكر البني لوصفات مماثلة.