عشاء السجق والكروت البافاري
يتطلب عشاء النقانق والكروت البافاري تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 504 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من بذور الكراوية ومرق الدجاج الأقل صوديوم ونودلز البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل عشاء السجق البافاري, البافارية براتورست العشاء، و السجق والكروت.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ، مع حذف الملح والدهون ؛ صفي المعكرونة وضعيها جانبا.
أثناء طهي المعكرونة ، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف شرائح البصل وبذور الكراوية ، ويطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح مع التحريك باستمرار.
يضاف التفاح ومخلل الملفوف والنقانق ويطهى لمدة 5 دقائق. ضجة في مرق الدجاج وشيري ، وتقديمهم ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة ، ويطهى 5 دقائق.