عسل وافل دجاج مقشر
العسل الهراء الدجاج بالقشور قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 434 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 303 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك عسل إضافي ودجاج ومشروب حليب جوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون بالقشور مع البطاطا المهروسة وصلصة العسل والليمون, بساندويتشات وافل الدجاج بالقشور، و سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار.
تعليمات
بات الدجاج الجاف مع المناشف الورقية والملح والفلفل لهم على كلا الجانبين.ضعي صفار البيض في وعاء كبير. احتفظ ببياض البيض في وعاء صغير.يذوب زيت جوز الهند في قدر صغير ويرفع عن النار ليبرد قليلا. أثناء التبريد ، اخفقي صفار البيض ومشروب الحليب معا ، ثم أضيفي الزيت المذاب المبرد والدقيق ومسحوق الخبز والعسل والملح.
خفقت معا حتى بالكاد مجتمعة ؛ قد تبقى بعض الكتل. يخفق بياض البيض باليد أو بالخلاط الكهربائي حتى تتشكل القمم. اطو بياض البيض برفق في الخليط باستخدام ملعقة.
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة كبيرة. تغمس قطع الدجاج واحدة تلو الأخرى في خليط الوافل لتغطية كلا الجانبين وتضاف إلى المقلاة. تواصل مع قطع الدجاج المتبقية والخليط ، على دفعات إذا لزم الأمر. يطهى من 4 إلى 5 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
قدميها ساخنة مع عسل إضافي إذا رغبت في ذلك.