عدس هندي متبل

وصفة العدس الهندي المتبل يمكن أن يرضي شغفك الهندي في حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 195 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام52 لديها 12 المشجعين. إذا كان لديك الفلفل وزيت الزيتون ودبس الرمان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي العدس الهندي المتبل ولحم الضأن, العدس الهندي متبل - 5 نقاط، و الفطر الهندي المتبل والعدس.