طماطم مشوية
إذا كان لديك حوالي 1 ساعة و 10 دقائق لقضاء في المطبخ ، قد تكون الطماطم المشوية فائقة خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، ونباتي البيض اللاكتو وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 159 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 13 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم الكرمة والخل البلسمي وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا الدجاج المشوي والطماطم, سمك السلمون المشوي مع الطماطم والطرخون، و طماطم مشوية محشوة بالبيستو.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 160 درجة مئوية/140 درجة مئوية مروحة / غاز
ضعي الطماطم على صينية خبز مع الثوم والزعتر ، ورشي عليها الخل البلسمي وزيت الزيتون,
إضافة بعض التوابل والشواء لمدة 1 ساعة.