طماطم خضراء مقلية بارميزان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الطماطم الخضراء المقلية البارميزان. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 509 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 477 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت والبيض وبارميجيانو ريجيانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل طماطم خضراء مقلية بارميزان, البارميزان بالقشور الفاصوليا الخضراء المقلية، و طماطم خضراء مقلية مع البانكو والبارميزان.
تعليمات
تبلي شرائح الطماطم بالملح والفلفل.
نعرات شرائح الطماطم في الدقيق ، ثم تغمس في البيض وأخيرا نعرات لهم في وجبة الذرة وخليط الدقيق.
تقلى شرائح الطماطم في الزيت حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين ، حوالي 1-3 دقائق لكل جانب.
ضعي شرائح الطماطم الخضراء المقلية في قاع صينية الخبز.
انشر صلصة المارينارا فوق شرائح الطماطم الخضراء المقلية.
انشر الجبن فوق صلصة المارينارا.
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت حتى يصبح الجبن بنيا ذهبيا ، حوالي 20-30 دقيقة.