طبق مأكولات بحرية
طبق المأكولات البحرية عبارة عن وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 510 سعرة حرارية و35 جرامًا من البروتين و37 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 3.66 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 29% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. إذا كان لديك المايونيز، والكركند، والخل الأبيض، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 62%، وهي درجة قوية. جرب طبق المأكولات البحرية المقلية، وطبق المأكولات البحرية الأسترالية، وطبق المأكولات البحرية والخضروات المشوية على البحر الأبيض المتوسط للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
املأ طبقًا كبيرًا بالثلج المجروش.
ضع المأكولات البحرية والليمون بشكل فني فوق الجليد.
الجمع بين جميع المكونات وتقديمها مع المأكولات البحرية.
ضعي الكراث والخل والسكر في قدر صغيرة واتركيه حتى يغلي. يُطهى بدون غطاء لمدة دقيقة واحدة.
يُرفع عن النار ويُترك ليبرد حتى درجة حرارة الغرفة.
يُضاف الفلفل والأعشاب ويُقدم مع المحار النيء.