طبخ الكتاب: هزة الخطمي المحمص

بحاجة الى مشروبات خالية من الغلوتين? طبخ الكتاب: يمكن أن يكون مخفوق الخطمي المحمص وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 577 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 109 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أعشاب من الفصيلة الخبازية الجامبو ، كريم ، كريم فانيلان الآيس كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول طهي الكتاب: سلطة اللفت مع جوز الهند المحمص, طهي الكتاب: البقان المسكر والجوز المحمص، و طهي الكتاب: المعكرونة مع البقدونس وصلصة الجوز المحمص لوصفات مماثلة.