طبخ الكتاب: البطاطا الحلوة أو غراتان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طبخ الكتاب: البطاطا الحلوة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 439 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 62 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زعتر وجبن جروي أوكر وبطاطا حلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طهي الكتاب: غراتان البطاطا الحلوة مع البصل والمريمية, طهي الكتاب: البنجر الأخضر غراتان، و طهي الكتاب: البطاطا على غرار جيراروستو.