طباخ بطيء شوربة خضروات طازجة-لحم بقري-شعير
طباخ بطيء قد يكون حساء الخضار الطازج ولحم البقر والشعير هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 2 وجد الناس هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك فلفل حلو ، نواة الذرة ، مكعبات مرق اللحم البقري ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي حساء الخضار-لحم البقر-الشعير البطيء, بطيئة طباخ لحم البقر الخضار حساء الشعير، و حساء لحم بقري نباتي صحي وشعير الفطر للطباخ البطيء.
تعليمات
يمزج اللحم البقري والطماطم المقطعة مع الثوم وكوكتيل عصير الطماطم والخضروات والبطاطس وصلصة الطماطم والجزر والشعير والبصل والفاصوليا الخضراء والذرة والفلفل والكرفس وصلصة رسيستيرشاير والبقدونس والزعتر والأوريجانو والمردقوش والريحان ومكعبات مرق اللحم البقري وأوراق الغار وملح البحر والفلفل الأسود في وعاء طباخ بطيء كبير.
يطهى على نار خفيفة حتى ينضج اللحم البقري ، من 7 إلى 8 ساعات.
إضافة الفطر ويطهى 1 ساعة أكثر.