طباخ بطيء جنوب ليما الفول ولحم الخنزير
طباخ بطيء جنوب ليما الفاصوليا ولحم الخنزير قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 76 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من الفلفل ولحم الخنزير من العظام وملح الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 15 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو صلب. حاول حبوب ليما الجنوبية البسيطة: جانب مثالي للوجبات الجنوبية الشهية, طباخ بطيء لحم الخنزير على الطريقة الجنوبية، و طباخ بطيء لحم الخنزير الشواء الجنوبي على كعكة لوصفات مماثلة.
تعليمات
انقع حبوب ليما في 2 لتر من الماء في وعاء كبير لمدة 8 ساعات أو طوال الليل. في اليوم التالي ، صفي حبوب ليما وضعيها في قدر بطيء مع البصل وعظم لحم الخنزير ولحم الخنزير.
صب 3 أكواب من الماء أو حسب الحاجة للتغطية.
ضع الغطاء على الطباخ ، واضبطه على ارتفاع ، واطهيه لمدة 3 ساعات.
ضجة في توابل الكاجون, فلفل اسود, ملح الثوم, والفلفل حريف; تعيين طباخ على انخفاض ويطهى حتى الفاصوليا واللحوم طرية جدا, حول 4 ساعات أخرى.