صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

طباخ بطيء الدجاج الفلفل الحار مع الخضر والفاصوليا

طباخ بطيء الدجاج الفلفل الحار مع الخضر والفاصوليا
وصفة طباخ بطيء الدجاج الفلفل الحار مع الخضر والفاصوليا جاهزة في حوالي 6 ساعات و 15 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 294 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.37 دولار لكل وجبة. جعلت 63 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك توابل الثوم والأعشاب ومرق الدجاج والفاصوليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء تركيا الكينوا الفلفل الحار مع البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء, طباخ بطيء تكس مكس الدجاج والفاصوليا، و طباخ بطيء الدجاج الفلفل الحار تراجع.

تعليمات

1
ضع الفاصوليا السوداء والفاصوليا البيضاء والطماطم واللفت في قدر بطيء.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا السوداءالفاصوليا السوداء
الفاصوليا البيضاءالفاصوليا البيضاء
طماطمطماطم
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. ضجة في البصل ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح طريا وشفافا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
انقل البصل إلى قدر الطهي البطيء.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
4
يرش مسحوق الفلفل الحار والثوم وتوابل الأعشاب والملح.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
التوابلالتوابل
الثومالثوم
الملحالملح
5
ضعي أنصاف صدور الدجاج في الأعلى ، ثم اسكبي مرق الدجاج في قدر الطهي البطيء.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف صدور الدجاجأنصاف صدور الدجاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
6
يطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات.
7
انزع صدور الدجاج ، واقطع الدجاج أو قطعه إلى قطع صغيرة الحجم. قلب الدجاج المبشور مرة أخرى في الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مبشوردجاج مبشور
صدر دجاجصدر دجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الفلفل الحارالفلفل الحار
8
ضجة في كريم الثقيلة ، والسماح للحرارة لبضع دقائق ، وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
كريم ثقيلكريم ثقيل