صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

طاجين الدجاج مع البصل والعسل والنعناع

5
4
3
2
1
طاجين الدجاج مع البصل والعسل والنعناع

طاجين الدجاج مع البصل والعسل والنعناع

طاجين الدجاج مع البصل والعسل والنعناع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 812 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 54 جرام دهون كل. ل Serving 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال والنعناع والليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النعناع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز النعناع كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجين الدجاج مع الحمص والنعناع, طاجين الدجاج مع المشمش والعسل، و طاجين البصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة الدجاج ، وتحول إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
سخني الزيت والزبدة في طاجين أو فرن هولندي على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
طاجين وعاءطاجين وعاء
4
يضاف الدجاج ، وجانب الجلد لأسفل ، ويطهى من 4 إلى 5 دقائق لكل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. (طهي على دفعات ، إذا لزم الأمر.)
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
نقل إلى طبق.
6
يضاف الثوم إلى المقلاة ، ويقلى حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
أضف النعناع والزعتر والمرق والدجاج وأي عصائر يتم تصريفها على طبق. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
مرقمرق
زعترزعتر
النعناعالنعناع
8
يغلى البصل ومكونات 3 التالية على نار خفيفة في قدر منفصل على نار خفيفة ؛ يطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح الليمون طريا ويثخن السائل. تجاهل الأغصان عشب; صب الصقيل على الدجاج, ومقبلات, اذا رغب.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الصقيلالصقيل
ليمونليمون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة2كيلوغرامدجاج مقطع إلى 8 قطعدجاج مقطع إلى 8 قطع3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالزنجبيل المبشور الطازجالزنجبيل المبشور الطازج32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالنعناع المفروم الطازجالنعناع المفروم الطازج6فصوص ثوم محطمةفصوص ثوم محطمة1أوريو محشو مزدوجالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1الليمون ، إيواءالليمون ، إيواء1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزينة: النعناع المفروم الطازج ، اللوز المقشر ، المحمصالزينة: النعناع المفروم الطازج ، اللوز المقشر ، المحمص4أغصان النعناع الطازجةأغصان النعناع الطازجة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة1أوريو محشو مزدوجأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1البصل الأحمر ، شرائح رقيقةالبصل الأحمر ، شرائح رقيقة1قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق1أوريو محشو مزدوج- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة4أغصان الزعتر الطازجةأغصان الزعتر الطازجة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا