طاجن نودلز التونة الرابع
التونة المعكرونة خزفي الرابع قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف Serving 1.37 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 623 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التونة والحليب والمعكرونة الكوع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن نودلز التونة قليل الدسم, طاجن نودلز التونة، و طاجن نودلز التونة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. يطهى المعكرونة في الماء المغلي لمدة 8 إلى 10 دقائق ، أو حتى تنضج ؛ يصفى.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي التونة والحساء المكثف والحليب.
تخلط مع المعكرونة ، وتصب في 2 الكوارت طبق خزفي.
يرش الجبن الشيدر والخبز المحمص المسحوق على الوجه.
تخبز في فرن مسخن مسبقا لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، أو حتى تغلي وتحمر في الأعلى.