طاجن كوسة وأرز

قد يكون طبق خزفي الكوسة والأرز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من فتات الخبز والكوسا والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي طاجن كوسة وأرز, طاجن كوسة وأرز، و طاجن أرز كوسة.