صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن كوسة جبني

طاجن كوسة جبني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طاجن الكوسة بالجبن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. إذا كان لديك بيض وكوسة وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن كوسة جبني, طاجن كوسة جبني، و طاجن كوسة جبني أنا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
2
في مقلاة مقاومة للفرن مقاس 12 بوصة ، تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في الزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يضاف الكوسا والبصل المفروم ويتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
ترفع الكوسة والبصل عن النار وتترك لتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
في وعاء متوسط الحجم ، حرك فتات التكسير مع جبن المزارع. يقلب نصف الخليط في الكوسة ويتبل بسخاء بالملح والفلفل. ضجة في البيض المخفوق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيلجبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل
جبن المزارعجبن المزارع
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
انشر فتات التكسير المتبقية وخليط جبن المزارع فوق الكوسة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيلجبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل
جبن المزارعجبن المزارع
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
فلفل أربولفلفل أربول
7
رذاذ خزفي مع 2 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
8
اخبزي الكسرولة لمدة 25 دقيقة ، حتى يصبح لونها بني فاتح ومقرمشا في الأعلى.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
9
دع الكسرولة تقف لمدة 5 دقائق ، ثم قدمها دافئة.