صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة27
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن سبانخ مدهون بالجبن

طاجن سبانخ مدهون بالجبن
قد يكون طاجن السبانخ مدهون جبني مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 136 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. حاول 68 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج حساء البصل ، كريم ، جبن شيدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار درجة 94%. حاول سبانخ مدهون بالجبن, سبانخ مدهون بالجبن، و طاجن ذرة مدهون بالجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خزفي 2 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
فرنفرن
2
استنزاف السبانخ. في وعاء خلط متوسط يمزج السبانخ ومزيج الحساء والقشدة الحامضة. ملعقة في طبق خزفي مدهون وأعلى مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
مزيج الحساءمزيج الحساء
السبانخالسبانخ
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
تخبز في فرن محمى على حرارة حوالي 25 دقيقة ، أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن