طاجن تونة سهل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن التونة السهل. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 645 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من حساء الفطر والحليب والتونة الصلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. حاول طاجن تونة سهل, طاجن تونة سهل، و طاجن تونة سهل لوصفات مماثلة.