طاجن بطاطس مهروسة مغطاة بالجبن
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون طاجن البطاطس المهروسة بالجبن وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 129 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من جبن الشيدر والزبدة والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 45 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن بطاطس مهروسة مغطاة بالجبن, طاجن بطاطس مهروسة مع نقانق البصل، و طاجن بطاطس مهروسة بالجبن.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 F و. في طبق خزفي غير مدهون سعة 1 لتر ، اخلطي الماء الساخن والحليب و 2 ملعقة طعام من الزبدة ومزيج البطاطس المهروسة. تغطية مع غلاف بلاستيكي ، عودة الى الوراء جانب واحد لتنفيس البخار. الميكروويف على ارتفاع 2 إلى 4 دقائق أو حتى مبلل.
تخفق البطاطس بالشوكة حتى تصبح رقيقا ؛ ضجة في الثوم المعمر. قمة ناعمة من خليط البطاطس مع ملعقة مطاطية.
سحق المفرقعات. في وعاء صغير ، اخلطي البسكويت المطحون والجبن و 2 ملعقة طعام من الزبدة المذابة ؛ يرش فوق البطاطس.
اخبزيها من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس ساخنة وتصبح الطبقة العلوية مقرمشة.