طاجن بروكلي مقدد

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طاجن البروكلي المقرمش. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب النخالة الأصلية المصنوعة من الألياف والفلفل الحلو المشوي وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. قدم شخصان هذه الوصفة, و 34 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن السبانخ اللذيذ المقرمش, كعكة الشوكولاتة المقرمشة، و بارفيتس فراولة وكيوي مقدد لوصفات مماثلة.