صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة39
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن اليام والأناناس اللذيذ

طاجن اليام والأناناس اللذيذ
لذيذ اليام والأناناس خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 10 وتكاليف Serving 1.01 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 429 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الأناناس والبطاطا والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. وصفات مماثلة تشمل طاجن المأكولات البحرية أو طاجن التونة اللذيذ, لذيذ ، من السهل الأناناس سيخ الروبيان، و من السهل لذيذ تاتر توت طاجن.

تعليمات

1
يطهى اليام في قدر كبير من الماء المملح حتى ينضج ، حوالي 20 إلى 30 دقيقة. قطعي اليام إلى مكعبات وضعيها في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
ياميام
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمونليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمون
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
3
قلب الأناناس والكشمش والقرفة في طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
الكشمشالكشمش
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
4
يرش أعشاب من الفصيلة الخبازية على الكسرولة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنانأعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنان
5
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 35 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي