طاجن الفاصوليا الخضراء مع فطر ماديرا
قد يكون طاجن الفاصوليا الخضراء مع فطر ماديرا وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.46 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 185 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. إذا كان لديك زعتر وزيت زيتون وبصل مقلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. فهو مثالي ل عيد الشكر. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 55%. وصفات مماثلة تشمل طاجن الفاصوليا الخضراء مع فطر ماديرا, طاجن الفاصوليا الخضراء مع الفطر، و فطر محشي بالفاصوليا الخضراء.
تعليمات
ضعي الفاصوليا في قدر كبير من الماء المغلي ؛ يطهى لمدة 4 دقائق.
يصفى ويشطف بالماء البارد ؛ يصفى جيدا.
ضعي الفاصوليا في وعاء كبير واتركيها جانبا.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف البصل والزعتر إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج البصل مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الفطر ؛ سوت 10 دقائق أو حتى يتبخر السائل تقريبا ، مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في النبيذ والملح والفلفل ؛ طهي 2 دقيقة أو حتى يتبخر السائل تقريبا. ضجة في الدقيق ؛ طهي 1 دقيقة ، مع التحريك باستمرار. يقلب تدريجيا في مرق الدجاج. كوك 1 دقيقة أو حتى سميكة ، مع التحريك باستمرار.
يضاف خليط الفطر إلى الفاصوليا الخضراء ؛ يقلب جيدا.
ضع خليط الفاصوليا الخضراء في طبق خبز زجاجي أو خزفي سعة 2 لتر.
يمزج البصل المقلي والجبن المبشور في وعاء صغير. أعلى خليط الفاصوليا الخضراء بالتساوي مع خليط البصل المقلي.
اخبزيها على حرارة 425 دقيقة لمدة 17 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.