طاجن الفاصوليا الخضراء
وصفة طاجن الفاصوليا الخضراء يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 650 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 39 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. مزيج من البصل ومرق الفطر والفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}, طاجن الفاصوليا الخضراء، و طاجن تكس مكس الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
في مقلاة مقلي ، اقلي البصل في البوربون حتى يصبح طريا.
جلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي المتداول. أثناء تسخين الماء ، املأ وعاءا كبيرا بالماء المثلج وضع مصفاة فيه. إسقاط الفاصوليا الخضراء في الماء المغلي ويطهى حتى يصبح طريا هش.
إزالة من وعاء وعلى الفور يغرق الفاصوليا الخضراء في حمام الجليد لوقف الطهي.
يقلب الشيتاكي بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل وينتشر على صينية خبز. مشوي لمدة 8 دقائق وإزالة.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت. إرم الطماطم النصف مع الزيت والملح والفلفل.
ضعيها على صينية خبز مقطعة لأعلى واخبزيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة. احتياطي للتزيين.
معطف اللفت مع الزيت والملح والفلفل.
تخبز في الفرن مع الطماطم حتى تصبح مقرمشة ، حوالي 20 دقيقة. احتياطي للتزيين.
في قدر صغير ، سخني مرق الفطر على نار متوسطة حتى ينضج قليلا.
أثناء تسخينها ، تذوب الزبدة في مقلاة مقلية على نار متوسطة. يضاف الدقيق ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا مع التحريك باستمرار لمدة 4 دقائق. أضيفي مرق الفطر الساخن ببطء إلى خليط الزبدة والدقيق مع الخفق باستمرار. يطهى حتى يبدأ في الغليان.
نضيف جبن الماعز والقشدة والزعتر وبعض الملح والفلفل. قلبي الفاصوليا الخضراء والفطر في الصلصة الدافئة.
دهن طبق خزفي 9 في 13 بوصة.
طبقة الطبق مع الأرز المطبوخ وأعلى مع خليط الفاصوليا الخضراء. يغطى بفتات الخبز ويخبز لمدة 15 دقيقة. إذا كان هناك حاجة إلى تحمير إضافي بعد الخبز ، ضعه تحت الفروج. أعلى مع الطماطم المحمصة واللفت متموج. كل. يا طاجن الفاصوليا الخضراء رائع حقا!