طاجن الدجاج والبطاطس بالجبن
الدجاج جبني والبطاطا خزفي هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الخريف. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج والبطاطا والجبن الشيدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. حاول طاجن بطاطس دجاج بالجبن, طاجن دجاج بالجبن-بطاطس، و طاجن البطاطس بالجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
سخني الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية.
يضاف صدور الدجاج ويقلى حتى ينضج. في هذه الأثناء ، قم بإعداد البطاطس وفقا لتوجيهات العبوة ، مع إضافة 1 كوب (بدلا من 2/3 كوب) من الحليب وشرائح البطاطس. عندما ينضج الدجاج ، يرفع عن النار ويترك ليبرد ويقطع.
يضاف الدجاج المبشور إلى خليط البطاطس.
اطوي خليط الدجاج / البطاطس في طبق خبز 9 * 13 بوصة. يغطى ويخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 25 إلى 35 دقيقة.
يضاف الجبن ويخبز لمدة 10 دقائق أخرى.