طاجن الدجاج والأرز الرجعية
الرجعية الدجاج والأرز خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 52 جرام دهون، وما مجموعه 783 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بيمينتوس وجبن شيدر حاد ورقائق بطاطس متموجة بشكل خشن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الرجعية مترو يتوهم التونة خزفي, الدجاج الساخن ورقائق الرجعية، و طاجن أرز الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F ف.رش 13 * 9 بوصة (3-كوارت) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ.
في مقلاة مقاس 8 بوصات ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. يطهى البصل في الزبدة لمدة 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى ينضج.
وفي الوقت نفسه ، طهي الأرز في الميكروويف وفقا لتوجيهات على الحزمة.
في وعاء كبير ، إرم بلطف البصل والأرز والدجاج والبازلاء والجبن والمايونيز والحساء والكستناء المياه وبيمينتوس. ملعقة خليط في صحن الخبز. أعلى مع رقائق البطاطس.
اخبزيها بدون غطاء من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تصبح شمبانيا.