طاجن الجبن والهامبرغر
قد يكون طاجن الجبن والهامبرغر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 489 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك البصل والفلفل ومعجون الطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول 5 وجبات إفطار جاهزة وطاجن سوفليه لحم الخنزير والجبن, جعل قبل الفطائر همبرغر، و عيد الأم صنع قبل السجق والجبن فريك خزفي لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في مقلاة نونستيك كبيرة ؛ يطهى على نار متوسطة عالية حتى احمر ، واثارة لتنهار.
يضاف الفطر ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
أضف معجون الطماطم والمكونات التالية 5 (معجون الطماطم من خلال الطماطم الكاملة) ؛ يقلب جيدا. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, كشف, 20 الدقائق. توضع جانبا.
ضع الدقيق في قدر متوسطة الحجم. يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج.
يوضع على نار متوسطة ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح سميكا مع التحريك باستمرار. ضجة في الجبن ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى تذوب الجبن مع التحريك باستمرار. احتياطي 1/2 كوب صلصة الجبن.
صب صلصة الجبن المتبقية, خليط لحم البقر, والمعكرونة في 13 س 9 بوصة طبق الخبز, ويقلب بلطف.
رذاذ محفوظة صلصة الجبن على خليط المعكرونة. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
تخبز في 350, مغطى, إلى عن على 1 ساعة و 10 دقائق أو حتى يسخن جيدا والمعكرونة العطاء; يرش البقدونس, اذا رغب.