طاجن الاسكواش مع تتصدر البقان المقرمش
طاجن الاسكواش مع تتصدر البقان مقدد هو نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 326 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. فهو مثالي ل الخريف. وقد حاول 86 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 50 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط الاسكواش البلوط, نصف ونصف, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة "اليقطين" الصيفية مع طبقة البقان المقرمشة (نباتي), سككوتاش-طاجن شيدر مع طبقة من لحم الخنزير المقدد المقرمش، و طاجن بطاطا حلوة صحية مع طبقة من الشوفان المقرمش.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
يحمص القرع المقطوع على صينية خبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح اللحم طريا ، حوالي 50 دقيقة.
أخرج القرع من الفرن واتركه يبرد ، ثم أخرج اللحم في وعاء الخلط أو وعاء محضر الطعام.
في هذه الأثناء ، حضري الطبقة العلوية عن طريق خلط 2 1/2 ملعقة طعام زبدة في وعاء مع السكر البني والدقيق حتى تتفتت. ضجة في البقان. توضع جانبا حتى الحاجة.
انخفاض درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم طفيفة 11 * 7 بوصة صحن الخبز.
فاز أو معالجة الاسكواش حتى تصبح ناعمة.
يضاف البيض والسكر الأبيض ونصف ونصف والفانيليا والملح و 2 1/2 ملعقة طعام زبدة ؛ عملية حتى المخلوطة جيدا. يسكب المزيج في طبق الخبز المحضر.
يرش خليط السكر البني فوق القرع.
يخبز القرع في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 40 دقيقة.