طاجن الاسكواش
قد يكون طبق خزفي الاسكواش مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من الزبدة والملح والبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بلاك آيد البازلاء خبز الاسكواش-وهذا هو طبق خزفي الاسكواش, طاجن الاسكواش، و طاجن الاسكواش لوصفات مماثلة.
تعليمات
كوك الاسكواش, مغطى, في كمية صغيرة من الماء المغلي 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح طريا; استنزاف جيدا, الضغط بين المناشف الورقية.
يمزج القرع والزبدة في وعاء ؛ يهرس حتى تذوب الزبدة. ضجة في البيض والتالي 7 المكونات; ملعقة في الضحلة مدهون بخفة 2-ربع طبق الخبز.
يرش مع المفرقعات المسحوقة.
تخبز في 325 لمدة 30 دقيقة.
اخبز 5 دقائق أخرى أو حتى يذوب الجبن.
* 2 1/2 جنيه كوسة ، شرائح ، يمكن أن تكون بديلا.