طاجن إنشيلادا بطباخ بطيء
وصفة بطيئة طباخ انتشيلادا طاجن جاهز في حوالي 3 ساعات و 10 دقائق وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 632 سعرة حرارية. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي بأسعار معقولة ل الخريف. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الشيدر ، تورتيلا الذرة ، صلصة الانتشيلادا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول 365 يوما من الطهي البطيء: للطباخ البطيء إنشيلادا طاجن, طباخ بطيء كينوا انشيلادا طاجن، و طباخ بطيء الفاصوليا السوداء إنتشيلادا طاجن لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع رف الفرن على بعد حوالي 5 بوصات من دجاج التسمين وقم بتسخين دجاج التسمين إلى درجة عالية. نخب الرقاق تحت اللاحم ، وتحول مرة واحدة ، حتى رصدت طفيفة ، 2 إلى 3 دقائق المجموع. احتياطي 2 ملعقة كبيرة. صلصة انتشيلادا.
يمزج الفاصوليا مع الصلصة المتبقية في وعاء.
ضباب بطيئة طباخ إدراج مع رذاذ الطبخ.
ضع 3 تورتيلا في القاع ، وكسر واحدة إلى قطع إذا لزم الأمر لتغطية القاع.
يوزع نصف خليط الفاصوليا على التورتيلا.
يرش 1 كوب ذرة و 1/2 كوب جبن. كرر مع 3 المزيد من الرقاق ، خليط الفاصوليا المتبقية ، الذرة المتبقية و 1 كوب جبن. أعلى مع 3 الرقاق المتبقية, صلصة محفوظة والباقي 1 كوب جبن. يغطى ويطهى على نار خفيفة حتى يذوب الجبن ويبدأ في الهش على الحواف ، من 2 إلى 3 ساعات.