ضلوع مخبوزة في الفرن

يستغرق طهي الأضلاع المخبوزة في الفرن حوالي ساعتين من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 345 سعرة حرارية و 19 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مقابل 98 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة شهية ومرضية. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقًا. إذا كان لديك ضلوع ظهر صغيرة، وأي صلصة شواء، وفرك لحم الخنزير من Grillmates، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقًا للفودماب . مع درجة ملعقة تبلغ 41% ، هذا الطبق جيد. جرب ضلوع الشواء في الفرن ، والضلوع القصيرة المطهية بالنبيذ الأحمر في فرن هولندي ، والضلوع المخبوزة مع بقايا النبيذ الأحمر لوصفات مماثلة.