ضلوع احتياطية مطهو ببطء
الأضلاع الاحتياطية مطهو ببطء يتطلب حولها 3 ساعات و 5 دقائق من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.76 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 924 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 73 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك هريس الطماطم وخل النبيذ والكزبرة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير الأضلاع الغيار بطيئة مطهو ببطء في مرق الطبية: سونغ غير تيم ثوك باك, ضلوع إغراء حلوة: أضلاع احتياطية مزججة بالتمر الهندي، و قطع الأضلاع.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
يتبل الدقيق بالملح والفلفل وأضلاع الغبار به. تخلص من أي دقيق متبقي وقم بتسخين الزيت. ضلوع بنية في الزيت وتوضع جانبا.
يقلى البصل والثوم على نار خفيفة حتى يصبح شفافا.
يضاف المهروس وخل النبيذ الأحمر ومرق اللحم البقري ويترك على نار خفيفة.
توضع الضلوع في مقلاة وتغطى بمرق اللحم البقري المتبل ومرق لحم العجل. تغطية مع احباط.
ضعيها في الفرن لمدة 2 1/2 ساعة أو حتى تنضج الضلوع.